Esta mañana he decidio seguir con mi Curso de Coaching a ver si me daba pistas de por dónde seguir con mi vida… y casi me muero cuando me he quedado atascada en el primer ejercicio…
Casi…
Aunque parezca una chorrada he tirado de ChatGPT para que me ayudara, y me ha ido reformulando de distintas formas las preguntas, hasta que por fin, me he desatascado y he llegado a algo realmente interesante.
Te lo cuento.
El ejercicio en sí es tan simple y a la vez tan potente como preguntarte:
¿Para qué te levantas por las mañanas?
….y contestar al menos 10 veces al para qué o hasta que llegues a una conclusión.
Tan simple y tan difícil como parece.
Te voy a compartir mi proceso.
No porque piense que te va a pasar lo mismo que a mi, sino por si te sirve de inspiración.
Cuando estás en estos momentos de vacío existencial, creo que cualquier idea es bienvenida.
Estos han sido mis PARA QUÉ
¿Para qué me levanto?
→ Para ir a trabajar.
¿Para qué trabajo?
→ Para tener dinero y vivir.
¿Para qué quiero tener dinero y vivir?
→ Para no tener un problema más y no preocuparme por el dinero.
¿Para qué quiero esa tranquilidad?
→ Para poder avanzar en mi vida.
¿Para qué quiero avanzar?
→ Para sentirme bien.
¿Para qué quiero sentirme bien?
→ Para disfrutar de la vida.
¿Para qué quiero disfrutar de la vida?
→ Para sentir que la vida tiene sentido.
¿Para qué quiero sentir que la vida tiene sentido?
→ Para querer seguir viva.
Aquí he tenido ciertas molestias buscando el para qué, no ha sido cuestión de 5 minutos… Teniendo en cuenta que estoy recién separada, sin haber reconstruido aún mi vida, yo todavía siento el vacío que otros llaman espacio.
He usado mi imaginación, he tratado de inspirarme, y también he usado chatGPT, no para que me de ideas, eso ya lo puedo buscar en google…sino para que me ayudara a rebuscar entre todo lo que he ido contándole durante estos últimos meses…
Y apareció otro para qué.
Menos mal.
¿Para qué quiero seguir viva?
→ Para construir una tribu en la que me sienta querida y acompañada.
¿Para qué quiero sentirme querida y acompañada?
→ Para ser feliz y disfrutar.
Pero entonces llegó la siguiente pregunta:
Vale. ¿Y ahora qué?
Porque un deseo sin acción se queda solo en una idea bonita.
Entonces he buscado qué acciones podrían aproximarme a esto que quiero conseguir…y sí, las hay.
Quiero tribu, pues tendré que salir a buscarla, y para esto la clave es EXPONERME, eso que ahora me cuesta un poco más porque estoy flojita pero que es lo que tengo que hacer.
Se me ocurren varias ideas (os las dejo por si sirven), y lo siguiente que haré es pensar que es lo primero que puedo hacer para ponerlas en práctica.
- Ir a algún evento de grupos en los que la gente va sola (antes era todo rollo singles, pero esto ya ha evolucionado y hay muchísimos): cenas, senderismo, etc.
- Hacer algún viaje de grupo sola (esto ya lo he probado y mola mucho, tengo que repetir)
- Seguir con las clases de Lindy Hop y animarme sí o sí, a hacer un social cuanto antes.
- Apuntarme al gimnasio (y por supuesto ir). A ser posible un gimnasio grande y bonito, para que el ritual de ir sea más agradable y tenga variedad de actividades hasta que descubra cuál quiero hacer.
- Apuntarme a un curso de francés, y después, ir a los sitios donde se reune la gente para charlar y practicar este idioma.
- Y por supuesto, mantener y cuidar la tribu que ya tengo.
Porque hay algo que también he aprendido:
No puedo volver a poner todos los huevos en la misma cesta.
Muchas veces, cuando tenemos pareja, sin darnos cuenta dejamos que esa relación ocupe demasiado espacio. Amigos, planes, hobbies, mundos propios… se van quedando más pequeños.
Y cuando esa relación desaparece, nos damos cuenta de que nuestro mundo también se había encogido.
Así que quizá parte de reconstruirme consiste en esto:
Volver a hacer mi mundo más grande.
Crear una vida con muchos puntos de apoyo.
Construir una tribu.
¿Y tú?
¿Tienes una tribu?
¿Hay personas, lugares o actividades donde sientes que puedes ser tú?
Y si no la tienes todavía…
Quizá la pregunta no sea “¿dónde está mi tribu?”
Quizá sea:
¿Qué pequeño paso puedo dar para empezar a encontrarla?